La vitamine C existe dans de nombreux formats. Pour comparer, regardez la quantité par portion, le nombre de portions, les sucres éventuels et les autres ingrédients. Le nombre affiché en face avant n’est utile que s’il correspond clairement à la portion consommée.
Une alimentation riche en fruits et légumes reste la base. Un complément peut être pratique lorsqu’il répond à un besoin identifié, mais davantage n’est pas toujours mieux.
Respectez l’étiquette et soyez attentif à la tolérance digestive. Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de symptômes persistants, de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de maladie chronique, demandez un avis médical avant toute supplémentation.
Contenu pédagogique : il ne constitue ni un diagnostic ni une prescription et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
